YTK では心や体の病、現代病である様々なストレスの唯一の解決方法はすべて において「運動」である、と考えています。
身体を動かす=「運動」で心も体も前向きになり、前向きになることでストレス さえも消滅させます。
「健全なる精神は健全なる身体に宿る」。 運動は心も体もすべてを変える。
「肉体=精神」のベストバランスで現代を生き抜く力を養います。
「身体を鍛える」＝「生活の質の向上」という考え方。
そしてそれはいつどんなときでも、何歳からでも始めることができます。
鍛え続ければ必ず筋力は付きます。
筋肉を鍛え続けることで生活の質も向上させ続けることができるのです。
遅いなど言うことは一切ありません。
自分を信じて鍛え続けることが生活さえも変えていきます。
本当の意味で身体を作る最大の要素は「食事」です。
子供は食事をしなければ背も伸びず身体も大きくなりません。
そしてそれは背も伸びなくなって自分の体型が決まってきた
大人になっても変わらない事実。
そんな一番大切な食事をYTKでは大切にしています。
本当に身体が求める、そして身体に必要な美味しさと優しさをもつ「食事」をラウンジで提供します。
強い心と体を手に入れるために一番大切な事は「続ける」こと。
トレーニングの強さや最高の食事を摂っても自信は生まれません。
自信が生まれる瞬間とは自分がこの習慣を「続けられた」と思える瞬間。
続けるためには「楽しさ」も大切。
「目的」を持ち、「人」と共に、「楽しく」続ける。
この積み上がりが結果的に最大の武器となり、自信となります。
1F Training gym
B1F Lounge
社 名 株式会社YTKホールディングス